Atem
Einen Raum, in dem Du Dir Zeit nehmen kannst, um zu fühlen, was Dir im Moment wichtig ist?
Einen Raum, in dem Du die Möglichkeit hast mit dem Vergangenen in Kontakt zu kommen und daran zu wachsen?
Einen Raum, in dem Du sanft begleitet wirst, durch die Wellen Deiner Gefühle?
So möchte ich Dich einladen, Dir den Raum und die Zeit einer Atemsitzung zu gönnen.
Das bewusste Atmen ist eine sanfte Technik, die Dich mit Deinem Körper, Deinen Gefühlen und Gedanken in Verbindung bringt. Du wirst dadurch sensibler werden, für die emotionalen und körperlichen Vorgänge in Dir.
Das Gefühl in seinem Ganzen zu fühlen, es anzunehmen so wie es ist, eröffnet Dir die Möglichkeit, dass Veränderung und Wachstum möglich wird.
Ich werde Dich in achtsamer Präsenz durch diesen Prozess des Fühlens begleiten.
Wenn ich Dich neugierig gemacht habe, freue ich mich von Dir zu hören.